정체성

내 감정인데 왜 휘둘릴까?

내 감정인데 왜 휘둘릴까? 이재복 양나은 글 / 포비 그림 | 보누스 | 2026-05-15 | 216p 부정적인 감정이 마음에 보내는 신호 무기력, 우울, 불안, 열등감, 공허감, 분노, 혼란감, 정체성 이러한 부정적 감정에 대해서 많이 알아가고 있다고 생각하지만, 사실은 아직도 어떻게 생기고 어떻게 다루어야 하는지 잘 모르는 것이 사실입니다. 저도 불쑥불쑥 공허한 마음이 들고 미래에 대한 불안감에 밤잠을 설치기도 합니다.  내 자존감에 상…

아주 작은 습관의 힘

잘 하려고 애쓰는 나에게, [아주 작은 습관의 힘] 그간 다짐은 늘 그럴듯한데, 며칠만 지나면 흐트러지는 나 자신이 한심했다. 지금도 책리뷰를 하겠다고 하고 있지만 얼마나 갈 지 모른다. "이번엔 진짜야" 라는 말을 몇 번이나 되뇌였는지 기억도 나지 않는다. 그래서일까 [아주 작은 습관의 힘]이라는 제목이 처음엔 잘 와 닿지 않았다. 그런데 이상하게도 책을 읽고 나니, '또 하나의 자기계발서'로 정리해 버리기에…

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